¾Ïº¸Çèºñ±³»çÀÌÆ®
³» º¸Çè·á È®ÀÎÇϱâ
º¸Çè·á »êÃâ°á°ú
| º¸Ç質ÀÌ´Â ? ¼¼ ÀÔ´Ï´Ù. | ||
|---|---|---|
![]() |
¿ù º¸Çè·á ? | |
![]() |
¿ù º¸Çè·á ? | |
![]() |
¿ù º¸Çè·á ? |
½Çºñº¸Çè »êÃâÇöȲ
|
|---|
|
|
º¸Çè´º½º°Ô½ÃÆÇ ÇÏ·çÇÏ·ç º¯ÈµÇ´Â º¸Çè°ü·Ã´º½º¸¦ È®ÀÎÇÏ½Ã°í µµ¿òµµ ¹ÞÀ¸¼¼¿ä!´õº¸±â¢º
| ±³º¸¶óÀÌÇÁÇ÷¡´Ö, °Ç°ÇÏ¸é º¸Çè·á ÇÒÀÎ |
|---|
| Á¶È¸¼ö : 2116 | ³¯Â¥ : 2016.07.04 |
±³º¸¶óÀÌÇÁÇ÷¡´Ö, °Ç°ÇÏ¸é º¸Çè·á ÇÒÀÎ
[º¸Çè¸ÅÀÏ=¹æ¿µ¼® ±âÀÚ] ±³º¸¶óÀÌÇÁÇ÷¡´Ö»ý¸íº¸ÇèÀº '(¹«)¶óÀÌÇÁÇ÷¡´ÖeÁ¤±âº¸Ç襱'°ú '(¹«)¶óÀÌÇÁÇ÷¡´Öe»óÇØº¸Çè'À» Ãâ½ÃÇß´Ù°í 1ÀÏ ¹àÇû´Ù. '(¹«)¶óÀÌÇÁÇ÷¡´ÖeÁ¤±âº¸Ç襱'Àº ¶óÀÌÇÁÇ÷¡´Ö »óǰ Áß ÆÇ¸ÅÀ² 1À§ÀÎ Á¤±âº¸Çè¿¡ ±¹³» ÃÖÃÊ·Î '½´ÆÛ°Ç°Ã¼'ÀÇ °³³äÀ» µµÀÔÇÑ »óǰÀÌ´Ù. °¡ÀÔÀÚ¸¦ °Ç°»óÅ¿¡ µû¶ó Ç¥ÁØÃ¼(Èí¿¬ÀÚ)¿Í ºñÈí¿¬Ã¼, °Ç°Ã¼, ½´ÆÛ°Ç°Ã¼·Î ¼¼ºÐÈÇØ ÃÖ´ë 28~41%ÀÇ ÇÒÀÎÀ²À» Á¦°øÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Å« Ư¡ÀÌ´Ù. '½´ÆÛ°Ç°Ã¼'¶õ Æò»ý ºñÈí¿¬ÀÚÀÌ¸é¼ Ç÷¾Ð¼öÄ¡, BMI Áö¼ö, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¹× °øº¹Ç÷´ç¼öÄ¡ µîÀÌ ±âÁØ¿¡ ºÎÇÕÇÏ´Â ¿ì·®Ã¼ °í°´ÀÌ´Ù. °¡ÀÔ ½Ã Ç¥ÁØÃ¼ ´ëºñ ÃÖ´ë 41%ÀÇ º¸Çè·á ÇÒÀÎÀÌ Àû¿ëµÈ´Ù. ¶Ç ºñÈí¿¬Ã¼ ¹× °Ç°Ã¼ °¡ÀÔÀÚÀÇ °æ¿ì Ç¥ÁØÃ¼ ´ëºñ ÃÖ´ë 28~33%ÀÇ ÇÒÀÎÇýÅÃÀ» Á¦°øÇÑ´Ù. ÀÌ »óǰÀº º¸Àå±Ý¾× ±âÁØ ÃÖ´ë 5¾ï±îÁö °¡ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 5³â, 10³â, 20³â, 60¼¼, 65¼¼, 70¼¼, 80¼¼ Áß º¸Àå±â°£À» Á¤ÇØ ÇØ´ç ±â°£ ³» »ç¸Á ½Ã º¸Çè±ÝÀ» Áö±ÞÇÑ´Ù. °¡ÀÔ °¡´ÉÇÑ ¿¬·ÉÀº ¸¸ 19¼¼ºÎÅÍ 70¼¼±îÁö´Ù. '(¹«)¶óÀÌÇÁÇ÷¡´Öe»óÇØº¸Çè'Àº ±³Åë»ç°í¸¦ ºñ·ÔÇØ µî¹Ý»ç°í, ÀÚÀü°Å»ç°í µî ÀÏ»ó»ýȰ¿¡¼ ÀϾ ¼ö ÀÖ´Â Å©°í ÀÛÀº ÀçÇØ±îÁö ÁýÁß º¸ÀåÇØ ÁÖ´Â »óǰÀÌ´Ù. ´ëÁß±³ÅëÀçÇØ »ç¸Á ½Ã ÃÖ´ë 2¾ï¿ø, ±³ÅëÀçÇØ »ç¸Á ½Ã 1¾ï5000¸¸¿ø, ÀϹÝÀçÇØ »ç¸Á ½Ã 1¾ï¿øÀ» º¸ÀåÇÑ´Ù. ÀçÇØÀåÇØ ½Ã¿¡´Â ÃÖ´ë 1¾ï¿ø, ÀçÇØ°ñÀý ½Ã¿¡´Â ȸ´ç 25¸¸¿øÀÇ Áø´Üºñ¸¦ Áö±ÞÇÑ´Ù. ÃÖ´ë 80¼¼±îÁö º¸Çè·á ÀλóÀÌ ¾ø´Â ºñ°»½ÅÇü »óǰÀÌ´Ù. |
|||||
2. º» ±¤°í´Â ±¤°í½ÉÀDZâÁØÀ» ÁؼöÇÏ¿´À¸¸ç, À¯È¿±â°£Àº ½ÉÀÇÀϷκÎÅÍ 1³âÀÔ´Ï´Ù.
Áعý°¨½ÃÀÎ ½ÉÀÇÇÊ Á¦1607-±¤°íS-BN-40015È£(2025.08.16~2026.08.15)
¨ç Áúº´ÀÌ·Â, ¿¬·ÉÁõ°¡ µîÀ¸·Î °¡ÀÔÀÌ °ÅÀýµÇ°Å³ª º¸Çè·á°¡ ÀλóµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¨è °¡ÀÔ »óǰ¿¡ µû¶ó »õ·Î¿î ¸éÃ¥±â°£ Àû¿ë ¹× º¸Àå Á¦ÇÑ µî ±âŸ ºÒÀÌÀÍÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
| ¹øÈ£ | Á¦¸ñ | ³¯Â¥ | Á¶È¸¼ö |
|---|---|---|---|
| 292 | ´Ù¾çÇÑ ±ÝÀ¶»óǰ ÇÑ ÀÚ¸®¿¡¼ ¿ø½ºÅé ¼ºñ½º | 2014-07-11 | 1549 |
| 291 | 5³â°£ ÀÔ¿øÇØ 8¾ï¿ø °¥ÃëÇÑ º¸Çè»ç±â Àϰ¡Á· Àû¹ß | 2014-07-11 | 1577 |
| 290 | ±ÝÀ¶æÚ ½Å¿ëº¸ÇèÀÌ ½Å¿ëº¸Áõº¸´Ù È¿°ú Ä¿ | 2014-07-11 | 1748 |
| 289 | »ï¼ºÁõ±Ç, Á÷ÀåÀÎ ´ë»ó ¿¬±Ý ÀçÅ×Å© ¼¼¹Ì³ª | 2014-07-11 | 1758 |
| 288 | ±¹³» ÅðÁ÷¿¬±ÝÆÝµå ¼³Á¤¾× 5Á¶ µ¹ÆÄ | 2014-07-11 | 1657 |
| 287 | ÀÇ»ç ¼ö ºÎÇ®·Á Áø·áºñ °Å¾× ÆíÃ롤½Ã½Å ¼Ò°³ºñ ì°Ü | 2014-07-10 | 1693 |
| 286 | KDB´ë¿ìñû, º¸Çè´ë¸®Á¡ ´ë»ó ¼³¸íȸ °³ÃÖ | 2014-07-10 | 1578 |
| 285 | ĸ½¶³»½Ã°æ °Ë»ç, º¸Çè±Þ¿©·Î 90% ÀÌ»ó ºÎ´ã ³·¾ÆÁ® | 2014-07-10 | 1901 |
| 284 | Ä«µðÇÁ»ý¸í, ¡®6180½Ç¹ö ¾Ïº¸Ç衯 ÇϳªÀºÇà¿¡¼ ÆÇ¸Å | 2014-07-08 | 2007 |
| 283 | ±Ý°¨¿ø, »óÈ£±ÝÀ¶»ç ´ëÃâ Á¤º¸ ¼öÁý °È | 2014-07-08 | 1463 |
[ Çʼö¾È³»»çÇ× ]
- ¡Ø Àν´ÆÛ½ºÆ® º¸Çè´ë¸®Á¡ (´ë¸®Á¡µî·Ï¹øÈ£:Á¦ 2017100053)
- ¡Ø º» ±¤°í´Â ±¤°í½ÉÀDZâÁØÀ» ÁؼöÇÏ¿´À¸¸ç, À¯È¿±â°£Àº ½ÉÀÇÀϷκÎÅÍ 1³âÀÔ´Ï´Ù.
- ¡Ø º¸Çè°è¾àÀÚ°¡ ±âÁ¸ º¸Çè°è¾àÀ» ÇØÁöÇÏ°í »õ·Î¿î º¸Çè°è¾àÀ» ü°áÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼
- ¨ç Áúº´ÀÌ·Â, ¿¬·ÉÁõ°¡ µîÀ¸·Î °¡ÀÔÀÌ °ÅÀýµÇ°Å³ª º¸Çè·á°¡ ÀλóµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- ¨è °¡ÀÔ »óǰ¿¡ µû¶ó »õ·Î¿î º¸Çè±Ý Áö±Þ Á¦ÇѱⰣ Àû¿ë ¹× º¸Àå Á¦ÇÑ µî ±âŸ ºÒÀÌÀÍÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.











